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作者:一分pk10走势发布时间:2020年01月24日 23:17:55  【字号:      】

過年經典料理蘿蔔糕 營養師教你好吃不踩雷

询及马华会否应邀民政党的邀请出席团拜,张盛闻说,由于马华新春团拜和民政党撞时间,同样落在年初一早上,所以马华不太可能会出席。

“不过,一分pk10技巧首相没有应邀出席,出席的华团领袖也不多。至于国阵主席拿督斯里阿末扎希是因事缺席,今年他也不能出席,但是署理主席拿督斯里莫哈末哈山以及国大党代表已经答应出席今次的马华团拜。”

另一边厢,马华总秘书拿督张盛闻受访时,证实马哈迪已经拒绝马华新春团拜的邀请。对于马哈迪答应出席民政党团拜,张盛闻说,“不感意外。”

刘华才接受《光华日报》电访时说,今年民政党也只收到首相的回复,国阵方面,暂时还没有收到回复。

“不过,假设首相要致词,我们也会欢迎,一切视情况而定。”

“我不意外,他们常会有一些出乎意料的事。”

“我们还在国阵的时候,就是如此,虽然我们在2018年退出国阵,但2019年我们还是一样邀请首相和国阵成员党主席出席团拜,甚至要求希盟领袖出席,但他们都没有来。”

他也强调,一分pk10app按照惯例,民政党向来都会邀请首相和国阵成员党主席出席团拜。

刘华才说,马哈迪答应出席民政党团拜。

张盛闻对马哈迪出席民政党团拜,一分pk10技巧不感意外。

刘华才:敦马答应出席民政新春团拜

他说,一分pk10根据团拜流程,是不会有致词环节,因为农历新年是传统节日,所以不想团拜被政治化。

民政党全国主席拿督刘华才博士披露,首相敦马哈迪已经答应于年初一出席民政党的新春团拜。

他说,一分pk10计划软件马华去年第一次以反对党身份举办新春团拜,就有邀请首相包括222名国会议员、外国使节等出席。

農曆年是台灣人大節日,吃年夜飯時更是全家團聚的美好時間。餐桌上必定會出現許多美食與節日應景料理,除了遵循習俗,也有許多美好的寓意、諧音在裡面,例如象徵「好彩頭」的蘿蔔糕。彰化基督教醫院營養師陳昭蓉將於小年夜的健康版,分析這道讓人食指大動的料理,如何吃得美味又健康。以下是她的分享:除了常見的火鍋、長年菜、全雞、元寶等,蘿蔔糕也是必定出現在餐桌上的經典料理之一。蘿蔔糕又稱菜頭糕,是用在來米漿與菜頭(白蘿蔔)混合製成,「菜頭」又與「好彩頭」諧音,有好兆頭之意,「糕」則代表步步高升。再加上菜頭糕口感綿密,煎過後酥脆香嫩,不管台式還是港式,都令人食指大動、老少咸宜。 蘿蔔糕分為台式與港式,傳統台式作法,通常是在來米粉加水泡成米漿,並將菜頭刨絲加熱混合,倒入模具蒸熟即可;港式作法則會加許多餡料進去,常見的餡料有蝦米、香菇末、絞肉、香腸等。分析一下蘿蔔糕的兩大原料:白蘿蔔與在來米。白蘿蔔又稱菜頭、萊菔,盛產期為秋冬時節,屬十字花科類,含有豐富的木質素、維生素C與醣化酶等,具有抗癌的功效。在來米分屬於六大類食物中的全穀雜糧類,米粒細長,通常應用於製做糕粿類食物,如米粉、板條、菜頭粿等。我們常常將煎蘿蔔糕當作一道菜,但細看蘿蔔糕原料,在來米占了很大的比例。與在來米同屬於全榖雜糧類的還有白米飯、麵條等,一餐中一不小心就會踏入攝取過多主食的陷阱裡。根據衛福部公布食物代換表,一塊50公克的蘿蔔糕(6x8x1.5公分)與四分之一碗飯(40公克)的含醣量相同,換言之,吃了四塊蘿蔔糕就等於攝取了一碗飯,更不用提蘿蔔糕多用香煎的方式,其所含熱量更是驚人。想要保持美好的身材,不宜過度攝取熱量,記得淺嘗而止,或善用代換的觀念,如果想吃蘿蔔糕,碗中的白飯就別裝滿了,留空位給蘿蔔糕擺放(加在一起一平碗),如此可避免攝取過多醣類。同理,一樣帶有步步高升寓意的「發糕」、「年糕」,火鍋中的南瓜、地瓜、芋頭等,同屬全穀雜糧類,建議避免於同一餐攝取過多,好吃的食物要平均分配至各餐,把熱量分散至整個過年假期中,才能過一個美食盡吃,又不對身體造成太多負擔的好年。四片蘿蔔糕的含醣量與一平碗白飯一樣。圖/陳昭蓉提供 分享 facebook




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